01 / 05 · Challenger
歩くのは「チャレンジャー」
チャレンジに参加し、目標歩数の達成を目指す人。自分で作ったチャレンジに取り組むことも、スポンサーが作ったチャレンジに参加することもできます。
Mechanism
運動サプリ®の仕組み
歩く理由を設計する、行動変容アプリ
運動サプリ®は、歩数を記録するだけのアプリではありません。
歩く人・応援する人・応援金を受け取る人を決めて、
「歩く理由」をつくるアプリです。
チャレンジを始める前に、目標歩数・期間・応援金・受取人を設定します。
目標を達成した場合も、達成できなかった場合も、応援金は事前に決めた相手に届きます。
だから、ただの目標が「守りたい約束」に変わります。
-
スポンサーが、チャレンジと応援金を設定
目標歩数・期間・応援金・成功時と失敗時の受取人をあらかじめ決めます。
-
チャレンジャーが、目標歩数に挑戦
毎日のウォーキングは、スマホの歩数計から自動で記録されます。
-
結果に応じて、応援金が決めた相手に届く
- 成功時に決めた受取人へ
- 失敗時に決めた受取人へ
ポイントは、歩く前に 「成功したら誰に届くか」「失敗したら誰に届くか」を決めることです。
- 3者構造とお金の流れ
- 成功時／失敗時のフローと具体例
- 続ける力を生む3つの気持ち
- 応援金が守られる仕組み
01 / Comparison
歩数を記録するアプリとは、
根本から違います
多くの健康アプリは「歩いた事実を記録する」ことに重点を置いています。
記録は便利ですが、続ける理由は記録の中には生まれません。
運動サプリ®は、歩く前に 「誰のために」「いくら預けて」「どう配るか」 を決める段階から介入します。
歩く理由を設計に変えることが、続ける力をつくります。
| 種類 | 主な目的 | 続ける理由 |
|---|---|---|
| 歩数計アプリ | 歩いた数を記録する | 自分の意思 |
| 健康ポイントアプリ | 歩いてポイントを貯める | 小さな報酬 |
| 運動サプリ® | 歩く約束と応援金を設計する | 損失回避・コミットメント・利他性 |
詳細な比較を見る（6軸 × 5種）
Legend
- 強い / 自動 / 仕組み化
- 中 / あり
- 弱い / 限定的
- なし / 該当なし
-
歩数計アプリ
- 歩数記録
- 自動記録
- 継続の仕掛け
- 記録のみ
- 他者との関係
- なし
- お金の流れ
- なし
- 成功/失敗の明確さ
- 任意で目標設定
- 行動変容への強さ
- 意志に依存
-
習慣化アプリ
- 歩数記録
- 手入力中心
- 継続の仕掛け
- 通知・タスク管理
- 他者との関係
- 緩い or なし
- お金の流れ
- なし
- 成功/失敗の明確さ
- 自己申告
- 行動変容への強さ
- 中
-
健康ポイントアプリ
- 歩数記録
- 自動記録
- 継続の仕掛け
- ポイント付与
- 他者との関係
- 個人で完結
- お金の流れ
- ポイント還元のみ
- 成功/失敗の明確さ
- 達成度を可視化
- 行動変容への強さ
- 報酬が小さいと弱い
-
ピアサポート型アプリ
- 歩数記録
- 自動記録
- 継続の仕掛け
- 仲間で励まし合う
- 他者との関係
- 仲間と見せ合う
- お金の流れ
- なし
- 成功/失敗の明確さ
- 緩い
- 行動変容への強さ
- 応援が一時的
-
運動サプリ®
- 歩数記録
- 自動記録
- 継続の仕掛け
- 損失回避×コミットメント×利他性
- 他者との関係
- スポンサー/受取人を巻き込む
- お金の流れ
- 応援金を預け、結果に応じて自動配分
- 成功/失敗の明確さ
- 達成判定→自動配分
- 行動変容への強さ
- 強い
| 種類 | 歩数記録 | 継続の仕掛け | 他者との関係 | お金の流れ | 成功/失敗の明確さ | 行動変容への強さ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 歩数計アプリ | 自動記録 | 記録のみ | なし | なし | 任意で目標設定 | 意志に依存 |
| 習慣化アプリ | 手入力中心 | 通知・タスク管理 | 緩い or なし | なし | 自己申告 | 中 |
| 健康ポイントアプリ | 自動記録 | ポイント付与 | 個人で完結 | ポイント還元のみ | 達成度を可視化 | 報酬が小さいと弱い |
| ピアサポート型アプリ | 自動記録 | 仲間で励まし合う | 仲間と見せ合う | なし | 緩い | 応援が一時的 |
| 運動サプリ® | 自動記録 | 損失回避×コミットメント×利他性 | スポンサー/受取人を巻き込む | 応援金を預け、結果に応じて自動配分 | 達成判定→自動配分 | 強い |
運動サプリ®は、歩数を記録するアプリではありません。
失いたくない気持ち・約束を守りたい気持ち・誰かのために頑張りたい気持ち ──
この3つを組み合わせて、歩く理由を生み出すアプリです。
02 / 3 つの気持ち
続ける力を生む、3つの気持ち
運動を続けるのは、意思の強さだけでは難しいものです。
運動サプリ®は、3つの気持ちを使って「歩く理由」をつくります。
-
「失いたくない」から歩ける
人は、得ることより失うことを強く感じます。
運動サプリ®では「歩いたら得をする」のではなく、預けた応援金が「歩かないと自分の手元から離れる」という構造を仕組みでつくります。
得る期待ではなく、失う痛みが、行動を後押しします。
-
「約束したから」続けられる
人は、口に出した約束を破りたくない性質を持っています。さらに、目に見える形で「賭ける」と、その約束はずっと強くなります。
運動サプリ®では、目標歩数・期間・応援金・受取人を設定し、応援金を預けることで、目標がただの「やってみたい」から「守りたい約束」へ変わります。
決めたから、続ける ── そんな状態を仕組みで設計します。
-
「誰かのため」だから頑張れる
人は、自分のためより、誰かのためのほうが頑張れる性質を持っています。
運動サプリ®では、成功時の応援金が家族や友人、寄付先に届くように設計できます。失敗時の受取人も自由に決められます。
「歩くこと」が誰かへの贈り物になり、自分の意志ひとつに頼らない動機が立ち上がります。
これらを単独で使うアプリは多くあります。
運動サプリ®は、3つを同時に・自分の文脈で組み立てられるようにしました。
行動経済学の文脈で「損失回避・コミットメント・利他性」と整理される考え方の応用です。学術的な裏付けや論文・実証研究は 行動経済学のレバー（技術資料） にまとめています。
03 / Structure
3者で組み立てる、お金と歩数の流れ
運動サプリは「歩く人(チャレンジャー)」「応援金を用意する人(スポンサー)」「応援金を受け取る人(受取人)」の3者で動きます。順を追って見ていきましょう。
Glossary
受取人とは
チャレンジの結果に応じて、応援金を受け取る人・団体です。
家族・友人・チャレンジャー本人・スポンサー本人・寄付先などを設定でき、成功時と失敗時で別々の受取人を決められます。
Solo OK
1人で始めることもできます
自分がスポンサーになり、自分がチャレンジし、成功時の受取人を家族に設定する、といった1人完結の使い方もできます。誰かを誘わなくても始められます。
02 / 05 · Sponsor
応援金を用意する「スポンサー」
チャレンジを作り、歩く人を応援する人。目標歩数・期間・応援金・受取人を設定できます。歩く本人、家族、友人、企業などがスポンサーになれます。
03 / 05 · Receiver
応援金を受け取る「受取人」
チャレンジの結果に応じて、応援金を受け取る人や団体。歩く本人、家族、友人、寄付先などを設定できます。成功時と失敗時で届け先を変えることもできます。
04 / 05 · Money Flow
応援金は、スマートコントラクトに預ける
スポンサーが預けた応援金は、ブロックチェーン上のスマートコントラクトに保管されます。チャレンジが終わるまで、誰も動かせません。
05 / 05 · Settlement
達成すれば成功時の受取人へ、未達なら失敗時の受取人へ
チャレンジャーの歩数を毎日送信。期間の終わりにスマートコントラクトが結果を判定し、応援金を自動で配分します。
全体を1枚の図でまとめて見る
同じ人が複数の役を兼ねることもできます。
たとえば「自分でスポンサーをして、自分にチャレンジ、家族を受取人に」という設計も可能です。
04 / Flow
成功時／失敗時の流れ
運動サプリの一番大事な特徴は、応援金が「消える」のではなく、必ず誰かに届くことです。
誰に届くかは、すべて事前にあなたが決めます。
| 結果 | 何が起きる? | 応援金の行き先 |
|---|---|---|
| 成功 | 目標歩数を達成 | 成功時に決めた受取人へ |
| 失敗 | 目標に届かなかった | 失敗時に決めた受取人へ |
どちらの場合も、応援金の届け先はチャレンジ作成時に決めます。運営があとから勝手に変更することはありません。
Step 0：チャレンジを作る
-
Step 0-1
目標と期間を決める
1日8,000歩を30日、3ヶ月で習慣化する、など。チャレンジャー本人または応援したい人で設定。
-
Step 0-2
応援金を預ける
スポンサーが応援金をチャレンジに預けます。預けた瞬間に、目標は守りたい約束に変わります。
-
Step 0-3
受取人を決める（成功時／失敗時）
結果に応じて応援金が届く先を、それぞれ事前に決めておきます。受取人は1人でも、複数でも、寄付先でもOK。
成功した場合
- 歩数アプリ（HealthKit / Google Fit）から自動で日々の歩数が反映される
- チャレンジ期間終了時に達成判定
- 応援金は事前に決めた「成功時の受取人」へ自動配分
例：自分が成功したら、応援してくれた家族に届く。
例：仲間と参加して、達成者全員で分け合う。
失敗した場合
- チャレンジ期間終了時に未達と判定
- 応援金は事前に決めた「失敗時の受取人」へ自動配分
- 失敗時の受取人は、スポンサー本人・家族・寄付先などから自由に設定
例：失敗したら寄付先に届く（自分の歩かなさが社会貢献になる）。
例：失敗したらライバルに届く（負けたくない）。
応援金は、消えない。
必ず、あなたが決めた誰かに届く。
05 / Examples
3つの使い方
運動サプリ®は、ひとりでも、家族とでも、仲間とでも始められます。
代表的な3パターンで、実際の組み立て方を見ていきましょう。
-
自分で頑張る型
自分でスポンサー、自分でチャレンジ
30日間、1日8,000歩を目標にする。応援金は3,000円。
- スポンサー
- 自分
- チャレンジャー
- 自分
- 成功時の受取人
- 家族にプレゼント
- 失敗時の受取人
- 寄付先に届ける
「家族に届けたい」「失敗しても意味がある」から続けやすい。
-
家族が応援する型
家族がスポンサー、本人がチャレンジャー
親がスポンサーになり、運動不足の家族にチャレンジを贈る。
- スポンサー
- 親など家族
- チャレンジャー
- 本人
- 成功時の受取人
- 本人に届く
- 失敗時の受取人
- スポンサーに戻る、または寄付先
「応援されている」ことが、歩く理由になる。
-
チームで参加する型
仲間と一緒にチャレンジ
友人同士や職場のメンバーで同じ目標に挑戦。
- スポンサー
- 参加者全員(共同)
- チャレンジャー
- 参加者それぞれ
- 成功時の受取人
- 達成者で分け合う
- 失敗時の受取人
- 事前に決めた受取人(寄付先など)へ
「一人では続かない人」でも、関係性が後押しになる。
自分の文脈に合わせて、スポンサー・チャレンジャー・受取人の組み合わせを自由に設計できます。
1人で始めることも、誰かと一緒に始めることもできます。
06 / 新規性
この仕組みは、新規性が守られています。
運動サプリ® は、ひとつの機能ではなく 「歩く理由を設計する考え方」 そのものが特許で守られています。
歩く人・応援する人・受け取る人の 3 者構造、応援金の預け入れ、達成判定に応じた配分 ── この組み合わせ全体が、運動サプリ® の独自領域です。
だから、似た歩数アプリ・健康ポイント・チームウォーキングは存在しても、運動サプリ®の組み合わせは真似できません。
特許の対象と、その背景にある設計思想 IDOM (Incentive Driven Outcome Management)、出願済の国一覧は、技術資料に整理しています。
詳しく：特許と IDOM の設計思想07 / 守られる仕組み
ルールは、あとから勝手に変わりません。
チャレンジを始める前に決めた 目標歩数・期間・応援金・受取人 は、運営の都合で書き換えられない仕組みで記録されます。
達成しても、達成できなくても、応援金は事前に決めた相手に届きます。運営があとから没収して儲ける構造ではありません。
システム内部では、応援金の保管・条件の保持・達成判定・自動配分という 4 つの仕事を、ブロックチェーン上のコードに任せています。運動サプリ®運営は資金を預かりません。
詳しく：スマートコントラクトと JPYC