How to Use
運動サプリ®の使い方
全機能を体系的に確認できる、網羅的なリファレンスページです。
このページは、運動サプリ®の全機能を体系的にたどれる入口です。
初期設定からチャレンジ、ウォレット、NFT、BeNavi、各種設定まで、カテゴリ別に整理しています。
はじめての方は、まず 「はじめての方へ」 をご覧ください。最短ルートで全体像をつかめます。
01 / Flow
利用開始の流れ
ダウンロード → 新規登録 → 初期設定 → チャレンジ。
運動サプリ®を使い始めるまでの流れは、この4ステップだけです。
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ダウンロード
App Store または Google Play から、運動サプリ®アプリを無料でダウンロードします。
ダウンロードへ -
新規登録
アプリを起動して、画面の案内に沿ってアカウントを作成します。
登録の流れを見る -
初期設定
歩数の自動取り込み（HealthKit / Google Fit）、通知許可、プロフィール設定を行います。Android の方は事前に注意点もご確認ください。
準備の詳細を見る -
チャレンジ
目標歩数や期間を決めて、自分でチャレンジを作るか、他の方が作ったチャレンジに参加します。
チャレンジの考え方を見る
02 / Categories
カテゴリ別の使い方
運動サプリ®の全機能を、カテゴリ別にすべて確認できます。
各カードには 2 種類のリンクが入る場合があります：
「操作手順（ヘルプ）」 はスクリーンショット付きの操作マニュアルへ、
「〜（解説で読む）」 は考え方・迷いやすい点を整理した読み物へ進みます。
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基本情報
運動サプリ®の概要、利用前の確認事項、各部の名称。3記事。
操作手順を見る（ヘルプ） 利用前の準備（解説で読む） -
初期設定
アプリのダウンロード、新規登録・ログイン、Android利用時の注意点。3記事。
操作手順を見る（ヘルプ） 新規登録・ログイン（解説で読む） -
チャレンジ
チャレンジの作成・参加・歩数送信・終了・供託金の受け取りまで一通り。10記事。
操作手順を見る（ヘルプ） チャレンジとは（解説で読む） -
ウォレット
アプリ内ウォレットの仕組み、ネットワーク、送受金、履歴。5記事。
操作手順を見る（ヘルプ） -
NFT関連
MetaMask、OpenSea、αU、NFTの基本情報。4記事。
操作手順を見る（ヘルプ） -
BeNavi
BeNavi に関する案内。1記事。
操作手順を見る（ヘルプ） -
設定
アドレス帳、ネットワーク、通貨、セキュリティ、FAQ、退会など。12記事。
操作手順を見る（ヘルプ） -
Android向け詳細解説
Android ご利用の方向けに、Health Connect 対応や歩数連携の注意点をまとめた解説エッセイ。
解説エッセイを読む
04 / FAQ
よくあるご質問
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アプリは無料で始められますか？
はい、運動サプリ®アプリのダウンロードと基本機能は無料です。
応援金を扱うチャレンジを動かす場合のみ、応援金（スポンサー負担）と、ブロックチェーン処理時のガス代（数円〜数十円程度）が必要になります。
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iPhone と Android の両方に対応していますか？
はい、iOS（iPhone）と Android の両方に対応しています。
歩数は HealthKit（iOS）/ Google Fit（Android）と自動連携します。Android をご利用の方は、初期設定の前に注意点を確認しておくとスムーズです。
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歩数がうまく反映されないときは？
まずは、HealthKit（iOS）または Google Fit（Android）と運動サプリ®の連携設定をご確認ください。
Android では、Health Connect やヘルスケア関連の権限設定、バッテリー最適化が影響することがあります。詳細は Android 利用者向けページでご案内しています。
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チャレンジへの参加方法を教えてください
チャレンジは、自分で作成することも、他の方が作ったチャレンジに参加することもできます。
詳しい流れは、今後公開予定のチャレンジ関連ページで順次ご案内します。
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JPYC を使わずに利用できますか？
はい。日常の歩数記録や、目標歩数だけのチャレンジは、JPYC を使わずにご利用いただけます。
JPYC は、応援金や分配を仕組み化したい場合に使う円建てのインセンティブです。詳しくは JPYC ページをご覧ください。
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操作で迷ったときはどこを見ればよいですか？
本ページの「利用開始の流れ」と「カテゴリ別の使い方」を出発点にしてください。
それでも解決しない場合は、サポートメール（support@espl.jp）までお気軽にお問い合わせください。
その他のご不明点は、お問い合わせからどうぞ。