お知らせ

VO2max の情報サイト「vo2max.jp」を開設しました

VO2max(最大酸素摂取量)を知り、測り、高めるための情報サイト「vo2max.jp」を開設しました。運動サプリ®は今後 HIIT(高強度インターバルトレーニング)の機能を追加し、利用者の VO2max の向上を目指します。

2026年10月24日、VO2max(最大酸素摂取量)の情報サイト「vo2max.jp」を開設しました。運営は、運動サプリ®と同じ株式会社センス・イット・スマートです。

vo2max.jp でできること

  • 厚生労働省が示す年代別の平均と基準を確かめる
  • 時計の値や、安静時の心拍から推定した値を、年代の目安と比べる(入力した値は端末の中だけで計算し、送信も保存もしません)
  • 無理のない中強度の持続運動から、高め方を知る

運動サプリ®に HIIT を追加する予定です

運動サプリ®は今後のアップデートで、HIIT(高強度インターバルトレーニング)の機能を追加する予定です。歩くチャレンジと同じように、HIIT も応援金の仕組みで続けられるようにし、利用者の VO2max の向上を目指します。提供の時期と内容は、決まりしだいお知らせします。

なぜ HIIT なのか、研究で何が分かっているかは、記事で詳しく説明しています。

➡ vo2max.jp を開設しました。運動サプリ®は HIIT で VO2max の向上を目指します

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